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欧博会员开户:MLB/休季不忘锻炼心灵 史卓曼有私人心理教练

admin2022-10-05136

跟上运动员心理健康潮流,史卓曼有另外聘请私人心理教练。 美联社

史卓曼(Marcus Stroman)从大都会队转战小熊队后,季后时光除了例行的强化身体外,也少不了心灵锻炼,运动员的心理健康在近年来已经是主流议题。

「更重要的是人性,这是优先也是最重要的,我认为心理健康是很重要的环节,但通常不是人们关注的重点。」史卓曼在上周的加盟记者会上如此说道。

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无论是美国体操名将拜尔斯(Simone Biles)在东京奥运临时退赛,或是网球好手大坂直美拒绝受访,原因都来自于精神层面的健康,而在棒球领域,近年来各队几乎都将心理学家或是心理谘商师视为球队组成的一份子,与教练无异。

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史卓曼也表示,在棒球领域的压力不小,难免踏进让自己距离疯狂不远的境界,「而我学习到了,如何退后一步,去专注在自己的心灵上面。」

史卓曼自己就有专属的心理治疗师以及运动心理教练,至少每周会跟后者讨论一次近况,包括投球内容,而且每天起床就会冥想,让自己保持常态。

「我从未如此平静过。」史卓曼说:「我找到了让自己平静的方式,去度过逆境,度过乱流。」史卓曼坦言过去因太过骄傲,而不愿寻求心理上的帮助,但在亲友鼓励下,决定踏出这一步,「我很感谢我当初的决定,如果我没有这么做,我不会有今天的表现。」

史卓曼2020年球季因为疫情关系未参赛,但今年却能够投出大联盟最多的33场先发,一共179局投球,防御率3.02,拿下10胜13败。


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